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Fühl dich gut mit Faszienarbeit

Willst du dich wieder schmerzfrei bewegen können?

Wünschst du dir belastenden Ballast abwerfen zu können?

Möchtest du deinen Stoffwechsel anregen?

Willst du neue Energie gewinnen?

Mit gezielter Faszienarbeit sorgst du für körperliche Elastizität – innerhalb und außerhalb deines Körpers.

So kann die Lymphe mit ihren Nährstoff- und Abfallprodukten zwischen den Faszien wieder fließen und du bewegst dich leichter – spürbar und sichtbar!

Faszien

Faszien gibt es schon immer – früher nannten wir die dünne, sehnenartige Muskelhaut nur Bindegewebe. Doch seit jeher sind Faszien in unserem Körper maßgeblich für die Beweglichkeit verantwortlich. Sie verbinden Muskeln, Organe und Knochen miteinander und halten Bänder und Sehnen zusammen. Ein elastisches Faszien-Netzwerk voller Energie ermöglicht uns eine gute Körperspannung und freie Bewegung. Verklebte Faszien ohne Elastizität führen zu einer schlechten Haltung und eingeschränkter Mobilität ­­– ohne Energie. Für unsere ganzheitliche Gesundheit sind Faszien entscheidend, da sie mit allen Organen von Kopf bis Fuß verbunden sind und unserem Körper strukturelle Integrität verleihen.

Inhalte

  • Erstellen eines Säure-Basen-Profils

  • Anregen des Stoffwechsels

  • Dehnen  und Kräftigen ausgewählter Muskelpartien

  • Nutzen von Faszienrolle und Faszienball

  • Durchführen einer Bindegewebs-Detoxkur für zu Hause

Mit Belinda Rose-Kuhsträter, Heilpraktikerin und Kinesiologin, lernst du deine Faszien kennen, gewinnst wieder Freude an Bewegung und gehst entschlackt durchs Leben.

Infos und Anmeldung

Datum: Samstag, 24.10.2020

10-14.00 Uhr

Ort: Die Wegebegleiter

Piusallee 194
48147 Münster

Investition: 60,-€

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe deine eigene Yogamatte,
Wasser und einen Pausensnack mit. Stühle sind vorhanden.

Wir sind max. zehn Teilnehmer*innen und nutzen einen Raum mit Terrasse und Garten.

Anmeldung unter www.freiraum-muenster.com