Faszienarbeit- schmerzfrei durch Entschlackung

5- Wochen Faszienkurs mit Detox-Kur

Du möchtest entschlacken und wieder Freude an Bewegung bekommen.

Körperlich beweglich sein, heisst flexibel und vielseitig handeln können.

Aktiv und fit sein durch Entsäuerung des Bindegewebes und Bearbeitung der Faszien.

Kursinhalt:

•  Spaß an Bewegung zu Musik

•  anspannen und lösen der Muskeln

•  gezielte, nachhaltige Muskeldehnungen

• Stoffwechsel anregen

•  entschlacken des Bindegewebes

•  lösen verklebter Faszien

•  Erstellung deines persönlichen Säure-Basen-Profils

•  Bindegewebe-Detox-Kur für zuhause (nicht in der Kursgebühr enthalten)

In diesem Kurs lernst die richtige Anwendung der Faszienrollen bzw. Bällen und erstellst deinen eigenen Übungsrhythmus für zuhause.

Die Bindegewebs-Detox-Kur unterstützt deinen Stoffwechsel und die Entschlackung.

Bitte bringt vorhandene Faszienrollen bzw- bälle mit.

Kursdaten:

5x Samstags von 10.00-11.30 Uhr

Zeitraum: